Volgende loopje

zaterdag 17 december 2011

Houtwijker kerstloop (Dronten)

Vandaag was de Kerstloop in Dronten een loop die ik vorig jaar voor het eerst heb gelopen en me toen, ondanks de sneeuw, goed was bevallen.
Waarom? Omdat de organisatie ondanks de sneeuwval en de vrieskou toen het parcours voor 98% sneeuw en ijs vrij heeft weten te maken.
Dit tot tegenstelling tot sommige grotere lopen die moesten overgaan tot afgelasting van de loop.

Des te meer reden om Dronten ook dit jaar weer in mijn lijstje op te nemen.
Zodra de voor inschrijving waren geopend heb ik me dan ook ingeschreven voor de 10km.

Vandaag na te zijn ontwaakt maar eens richting Dronten gereden waar je simpel de bordjes volgt en op een stukje industrie vlakbij de inschrijving en start aankomt en je auto kan parkeren.
Vanaf hier loop in een kleine 5 minuten naar het Almere college waar je je startnummer inc. aandenken op kunt halen.
Daar waar we vorig jaar een functioneel shirt kregen was het dit jaar een veiligheidsvest.
Deze heb ik bij thuiskomst overigens direct in kunnen leveren onder het mom van je hebt er al een en deze is toch wat krap voor je!
Dat hij iets klein uitviel moest ik nageven, maar was gewoon te gebruiken en de functioneel is hij ook als hij iets kleiner is.

Omdat ik iets aan de vroege kant was heb ik eerst even mensen staan aanschouwen, even lekker genieten van de diversiteit aan mensen die deze sport beoefenen.
Uiteindelijk toch maar omgekleed en me startnummer aan mijn borstband gespeld en klaar waren we.
Even over half een zijn we maar richting de start gegaan om alvast te wennen aan het frisse windje voordat we van start moesten.
Vanwege dit frisse windje had ik besloten om met lange mouwen te starten i.p.v. korte, maar 5 minuten voor de start kwam het zonnetje door en zou ik bijna spijt krijgen.
Maar goed ik stond beschut tussen allemaal ander lopers dus voelde niet of het windje er nog was.

Om 13:00 uur klonk het startschot en vertrokken we.
In tegenstelling tot vorig jaar stond ik nu redelijk vooraan en had ik binnen de eerste 1 1/2 kilometer al aardig mijn tempo gevonden en ook mijn plekje in het deelnemersveld.
Dat was mooi want ik wist dat we ergens rond de 1 1/2 kilometer van de brede wegen een wat smaller fietspad opgingen en dan is het wel fijn dat je niet meer achter een hele kluit langzamere lopers zit.

De eerste 4 kilometer gaan dan ook door de bewoonde wereld van Dronten, hierna gaan we de Dronterweg onderdoor en richting de landbouw en buiten wegen.
Hier loop je ruim 2 kilometer over een rechte weg om daarna weer terug te keren richting Dronten.
Juist op deze weg net voorbij het 6 kilometerpunt liep je in een keer vol in de wind.
Dus ik was maar al te blij dat ik een klein groepje van 4 lopers vlak voor me had, ik ben hier direct naartoe gelopen in de hoop uit de wind te kunnen lopen.
Dit was helaas niet het geval, want de wind kwam schuin van voren aanzetten, maar gelukkig was ik niet de enige.
Ik had me in ieder geval bedacht dat als ik maar bij ze zou blijven lopen je dan geestelijk steun vind daarin, want zodra je achter raakt ben je verloren.

Aan het einde van deze weg sloegen we weer af richting Dronten en zag je mooi de lopers die voor je liepen omdat je nog een klein lusje maakt.
Wanneer je dat lusje hebt gehad is het nog een kleine 2 kilometer naar de finish, dus hier kun je proberen het tempo nog een klein op te schroeven.
Dit was ook iets wat me nog lukte, ook al voelde dat niet altijd zo.

Uiteindelijk kwam ik over de streep met een tijd van 44:39!
Een tijd waar ik erg blij mee kan zijn, want ik heb zoals sommige wel hebben meegekregen sinds de zevenheuvelenloop wel een keer gelopen en dat was afgelopen week 8 kilometer.
Het enige streven wat ik had vandaag was mijn tijd van 2010 te verbeteren, die stond op 51:34 (maar waren uiteraard onder andere omstandigheden gelopen)

Mijn conclusie is dan ook dat elke tijd die ik onder de 45:00 minuten noteer op een 10 kilometer rum voldoende is.

En nu op naar 2012 het jaar dat ik mijn afstanden ga verlegen naar de halve marathon en wie weet ook wel die van de Houtwijker Kerstloop!

©Hardloopgek

dinsdag 13 december 2011

Even niets!

Zo de titel zegt het al eigenlijk.

Sinds de zevenheuvelenloop op 20 november heb ik tot vandaag helemaal niet gelopen.
Waarom niet? Omdat ik niet kon? Niet wilde?

Niet kunnen is een groot woord, tuurlijk kun je als je maar wilt!
Kennelijk wilde ik niet voldoende!
Uiteraard waren er factoren die het bemoeilijkte, zoals mijn rooster en het feit dat de afgelopen week zo een beetje in het teken stond van het eerste deel van de renovatie van mijn woning.
Maar ik durf echt wel te zeggen dat er moment en zijn geweest dat ik kon, maar niet ben gegaan.

Tot vandaag, vandaag wilde ik rond 16:00 uur de blog van Monique lezen en bedacht me dat ik maar weer een rondje moest gaan doen.
Uiteraard speelt het feit dat ik a.s. zaterdag de Houtwijker kerstloop doe in Dronten.
Dus hup omkleden en even naar buiten om de spieren wakker te schudden.
Het is een kort rondje van 8km geworden en de spiertjes voelde goed.

Dus nu maar weer een beetje regelmaat er in brengen en voorzichtig aan dit hardloop jaar afsluiten.

©Hardloopgek