Volgende loopje

zondag 19 januari 2014

De Polar Loop mijn "review"

Omdat ik bezitter ben van de Polar Loop ben ik gevraagd door MijnHardloopschoen.nl om een review te schrijven over dit product! Hieronder het resultaat!

De Polar Loop de activiteiten tracker van Polar

Ik had al langere tijd de Nike Fuelband welke je beweging bij hield en dit omzette in Fuel points.
Een "verzinsel" van Nike zelf en je moest motiveren om meer te bewegen.
Een leuke gadget die ik naar de buiten wereld toe vertaalde als een dure stappenteller.
Het geen wat bij mij de grootste ergernis opriep was dat Nike ooit heeft gezegd een android app te maken om je fuelband te syncen met je telefoon maar hier nooit mee is gekomen.

Maar goed nu dan de Polar Loop!
The activity tracker that makes you move.

Dat is wat polar er over zegt en zo moet je het ook zien.
De Loop probeert je te stimuleren om te bewegen, om je doelstelling te behalen.

Maar hoer doe je dat dan?
Wanneer je de loop uit zijn elegante verpakking hebt gehaald en de benodigde software hebt geinstaleerd sluit je de loop aan op de pc met de bijgeleverde USB kabel.
Deze wijkt af van wat je gewend bent, niet de zijde die in je pc gaat maar de aansluiting op de Loop!
Dit is een soort stick die je het best kan vergelijken met een s video kabel!


Eenmaal aangesloten. en er gemakshalve vanuit gaande dat je een account hebt aangemaakt bij Polar Flow, begint het instellen.
Je dient aan te geven om welke pols je hem draagt zodat de info in het schermpje zo wordt weergeven dat jij dit correct leest, je kiest de tijds aanduiding (12 of 24 uurs) en je geeft aan hoe een gemiddelde dag eruit ziet (veelal zittend / veelal staand of veelal bewegend).
Op basis van dit laatste wordt het doel bepaald!

Verder lezen klik dan hier

©Hardloopgek

woensdag 8 januari 2014

De halve van Rockanje

Afgelopen zondag 5 januari stond de halve marathon van Rockanje op de planning.
Een halve marathon met relatief veel strand, al helemaal voor een polder jongen als ik!

Om 12:30 uur zou de start zijn en het is toch wel even rijden.
Dus bijtijds weg met het gezin en op naar Rockanje.
Wesley zou er ook lopen en we zouden elkaar daar ontmoeten.

Even voor 12:00 uur waren we dan aanwezig.
Snel naar strand club View voor het ophalen van het startnummer.
Binnen was het, denk mede door de wind, afgeladen vol.
Zo vol dat ik snel naar buiten ben gegaan na het ophalen van mijn nummer want binnen raakte ik lichtelijk geïrriteerd door mensen die kennelijk alleen in de die strand tent dachten te zijn.



De start zou om 12:30 uur zijn maar werd met 15 minuten uitgesteld omdat er op het parcours een reanimatie plaats vond.
Even na 12:45 uur gingen we dan van start, vanaf het mulle zand direct richting de waterlijn om zo de eerste 5 km af te leggen over het strand.
Na 5 kilometer volgde daar de strand afgang een klim in mul zand maar gelukkig wel te doen.
Eenmaal boven mochten we weer dalen, over wandel paden die her en der plassen en modderpoelen voor ons in petto had.

Net voorbij het 6 kilometerpunt kwam de eerste waterpost.
1 hele tafel met 0 bekers water.
Wel 2 vrijwilligers die probeerde bekers op tijd te vullen, maar dit ter vergeefs.
Ben dan ook niet gestopt en hoopte op een betere voorbereiding bij een 2e waterpost.

Na deze waterpost gingen we al snel over op het asfalt en begon onze terug reis naar Rockanje en strand club View.
Aangekomen bij het 10 kilometerpunt waren we nagenoeg bij het parkeerterrein vlakbij de start.
Hier ging de 10 kilometer rechtdoor voor hun finish en wij mochten linksaf om nog even een lusje te maken.
Langs het dorp Rockanje en over dijkjes richting de N57.
Op dit stuk ook waterpost 2 en hier had men gelukkig wel voorraad.

De N57 mochten we onderdoor om vervolgens de klim naar boven te maken om zo weer richting strand te gaan.
Vlak voor de Harringvlietsluizen sloegen we af om wederom onder de N57 door te schieten.
Ondertussen hadden we er al een goede 10EM opzitten en begon onze terug weg echt.
Wesley en ik liepen gestaag door en zeiden weinig, allebei al denkende aan de finish waarschijnlijk.

Net voorbij het 17 kilometerpunt doken we weer het strand op.
In de verte zie je al de strandtenten waar je ergens moet wezen.
Deze lijken dan dichterbij dan dat ze daadwerkelijk zijn.
Met de wetenschap nog een kleine 4 kilometer over het strand te mogen schokken slaat de vermoeidheid onbewust toch wat toe.
Dat zand is nog steeds niet mijn ding en maakt het lopen toch wat zwaarder dan het harde asfalt.


Kijkende naar het punt waar we heen moeten zie je de sliert lopers op een zeker moment afbuigen.
Weg van het hardere zand en zo het mulle zand in richting strandtent.
De wetenschap dat je dat mulle zand weer in moet maakt dat je direct denkt hoe zwaar het wel net is.
Maar gelijkertijd ook de wetenschap dat je dan nog maar enkele meters hoeft tot de eindstreep maakt het ook weer wat makkelijker.

Bij de finish staan de supporters al te wachten.
Nog niet blauwbekkend van de frisse wind, want tja ze stonden al even omdat we eigenlijk 15 minuten eerder binnen zouden zijn.
Maar goed met een kleine vertraging kwamen we dan toch aan.
Nog even een high five bij de oudste en nog een zandheuvel overwinnen en we zijn binnen.


Met vermoeide bennen en een leeg gevoel ben ik er dan.
Blij dat ik klaar ben en blij dat ik de meters weer heb gemaakt.
Op naar de tafel waar appels klaar liggen en water.
Ik moet zeggen dat een simpele appel dan errug lekker is.
Nadat ik weer wat was bijgetrokken bleek dat ik een tijd van 1:49:02 had genoteerd, een mooie tijd voor een halve marathon die puur als trainingskilometers werd gelopen.

  

21,1 km

   

01:49:02

   

11,61 km/u

   

1733 kcal

Nadat we waren omgekleed heb ik met het gezin de warmte van de auto opgezocht en zijn we huiswaarts gegaan.
Wesley had nog niet genoeg strand gezien en ging nog even een wandeling maken?????
Eenmaal in Lelystad aangekomen ons zelf getrakteerd op een maaltijd bij de KFC en daarna thuis op de bank een heerlijke bak koffie.

©Hardloopgek