Hello 2012, Goodbye 2011

Aller eerst en geweldig, gezond, liefdevol en sportief Nieuwjaar gewenst!

Al in 2011 heb ik zitten kijken naar loopjes die ik in 2012 wilde gaan doen.
Het doel zou worden om in 2012 mijn afstand uit te breiden naar de halve marathon.
Al eerder kreeg ik de opmerking waarom ik deze afstand niet deed, want tja als je de 10 EM kunt, kun je toch ook wel een halve marathon.

Maar ik had met mezelf afgesproken om in 2011 te proberen op de 10 kilometer onder de 45 minuten te komen!
Dit is uit eindelijk ruimschoots gelukt, na een iets te langzame Hilversum city run waar ik 40 seconden meer nodig had lukte het een kleine maand later wel.
Toen liepen we in Leiden, deels dankzij de pacers, naar een 42:35 op de 10 kilometer.

Ook op alle andere afstanden heb ik mijn tijden mogen verbeteren of op nieuwe afstanden tijden genoteerd die relatief scherp staan.
Dit was ook niet zo heel moeilijk, want alles wat ik voor 2011 liep deed ik meestal ongetraind.
Daarnaast heb ik ook mogen lopen in the Wheel of Energy, 2 maal. En heb ik met collega's deelgenomen aan een 1/8 triathlon in teamverband!

Maar nu dus 2012.
Het jaar van de halve marathon!
Hoe ziet mijn hardloopkalender er dan uit voor 2012, voorlopig zo:

Datum	Omschrijving	Status
15-01-2012	Vondelparkloop	Ingeschreven
22-01-2012	Safari Run (10 km)	Ingeschreven
05-02-2012	Midwinter Marathon Mini-Marathon (18,5 km)	Ingeschreven
04-03-2012	Atag Achtkastelenloop (21,1 km)	Ingeschreven
25-03-2012	Zandvoort Circuit Run (12 km)	Gepland
21-04-2012	De 10 mijl van Zwolle-Zuid	Gepland
30-05-2012	Station tot stationloop (10 EM)	Gepland
02-06-2012	Zeebodemloop (15 km of 21,1 km)	Gepland
10-06-2012	Stoomtramloop  (21,1 km)	Gepland
02-09-2012	Haarlemmermeer Run (21,1 km)	Gepland
23-09-2012	Dam tot Damloop (10 EM)	Gepland

De lopen zijn veelal geselecteerd in voorbereiding op een halve marathon of om hun lengte.
Sommige staan er tussen omdat ik hieraan deelneem via mijn werkgever of omdat het me een leuke loop lijkt.
Zoals te zien zijn er nog wat maanden die ontbreken, deze zullen gaande weg vermoedelijk wel ingevuld worden, want zo zal ik in december weer in Dronten lopen.
De vraag is alleen 10 km of 21,1 km? Nu vindt ik 10 km als afsluiter wel oke, maar die heb ik er al 2 keer gelopen. Het kan ook zijn dat ik pas in 2013 de halve loop in Dronten, want dan vieren ze hun 25 jarige bestaan.

Naast het mijn doel qua afstand heb ik ook nog wel wensen op gebied van hardlopen.
Mogelijk dat ik deze in 2012 kan verwezenlijken!

Voor nu laten we het maar hierbij.

©Hardloopgek

Onderweg naar....

Onderweg naar.... de zevenheuvelenloop, houtwijkkerstloop en 2012.

Dit jaar staan er nog maar twee loopjes in de planning, voor nu dan.
Uiteraard de zeven heuvelenloop in november.
Dit zal een dagje uit worden met mijn vrouw, want die gaat gezellig mee.
Maar ook een mini meeting met leden van RunningPlus, want er zijn toch een redelijk aantal die er aan mee gaan doen.
Ik moet zeggen dat ik er ook echt zin in heb.

Doen we ook nog wat speciaals daarvoor? Nou nee!
Echte heuvels kennen we niet in de polder, op een paar fietsbruggen na.
Maar deze zitten bijna standaard in mijn rondes.

In december doen we nog mee aan de houtwijkkerstloop in Dronten.
Nog net geen thuis wedstrijd, maar wel een leuke loop.
Een van de weinige lopen die ook bij winters weer, tot op heden, is doorgegaan.

En dan 2012!
Voor de eerste 6 maanden hebben we al een aardig verlanglijstje staan.
In dit lijstje staan ook een paar halve marathons, want 2012 is het jaar dat ik deze afstand ga en mag lopen.
De eerste 2 lopen zijn we ondertussen al voor ingeschreven, te weten:

- Vondelparkloop
- Midwintermarathon 

Tijdens de Vondelparkloop doen we mee aan de 10 kilometer, omdat ik halve marathons wil gaan doen zal ik ook mijn wedstrijd kilometers moeten maken.
Daarom staat voor januari ook de Safarirun op het lijstje voor januari (ook een 10km).

Tijdens de midwintermarathon zal ik deelnemen aan de Hollander techniek mini marathon 18,5 km.

Naast het hardlopen zelf loop ik ook met de gedachten te spelen om een cursus tot looptrainer te doen.
Maar dit speelt vooral nog af in mijn gedachten. Natuurlijk kijk ik wel op het net en kom eigenlijk elke keer uit op de zelfde cursus.
Een andere gedachte waar ik mee rond loop is om een cursus sportvoeding te doen, maar ook hiervoor geldt dat dit vooral in mijn gedachten zo is.

Dus hardloopgek onderweg naar.... laten we het houden op 2012

©Hardloopgek

Kriebels en gedachten

Het is overal te merken, de Amsterdam marathon komt er aan!
Mede door de komst van sociale media merk je meer dan te voren dat men bezig is met een evenement zoals de Amsterdam marathon.
Was dat in de jaren ervoor niet dan?
Tuurlijk gebeurde het toen ook, alleen kreeg je het minder mee, je was dan nog aangewezen op de gewone media en de site van het evenement.

Kriebels?
Heb ik dan de kriebels voor morgen, voor de Amsterdam marathon waar ik maar 8 kilometer hoef te lopen?
Ja en nee! Uiteindelijk heb je dit altijd, althans ik wel.
Dit komt omdat ik altijd wel bedenk wat ik wil gaan doen, qua tijd bijvoorbeeld.
Zo heb ik voor morgen bedacht dat ik erg tevreden zou zijn met een kilometer tijd van 4:30 per kilometer.
Of het gaat lukken is het tweede, die factoren kun je helaas niet allemaal beïnvloeden.

Maar wat mij toch veel meer kriebels geeft zijn de gedachten voor mijn eigen eerste halve marathon.
Ook al is deze pas in 2012, als het goed is maart 2012, de kriebels heb ik wel.
Al een tijd terug heb ik mijn eerste halve marathon uitgekozen.

Namelijk de ATAG achtkastelenloop, deze is in een prachtige omgeving en schijnt relatief vlak te zijn.
Ook de loopjes er omheen heb ik al een beetje uitgestippeld, maar goed dat komt nog wel.
Door de vele berichten die je voorbij ziet komen van o.a. de Amsterdam marathon krijg ik er steeds meer zin in.
Ik krijg ook wel de vraag waarom ik de halve niet doe, want ik red het makkelijk........

Gedachten!
Uiteraard heb ik zelf ook met die gedachten gespeeld, want wat is 8 kilometer nou eigenlijk?
Maar ik had met mezelf afgesproken ,eerder dit jaar, dat ik voor 2011 als doelstelling had om de 10 kilometer onder de 45 minuten te lopen.
Iets wat vrij snel daarna lukte, maar goed afspraak is afspraak.

Dus in gedachte heb ik heel vaak bedacht het mogelijk anders te doen, maar ja als ik dit jaar al een halve ga lopen! Wat is dan mijn doelstelling voor 2012?
Dus vandaar voor mij nog geen halve marathon.

©Hardloopgek